(4) 肾阴 및 맛있는 식단-qqq258.com

우리 맛있는 식단; (4) RI 및 ntilde oacute; 과; N, 납 알고: 여자 와 사료; 질소, RI 및 ntilde oacute; 과; N 게?만약 당신 생각 및 oacute 산 수면제; 다이어트!이 식단 안에 ntilde 흐리다 oacute &; &; 놓치지 마라!데이터 원본: 무슨 내용이 pclady & 알고; & 알고 뭐 먹어요, 먹어 꼬리곰탕; 조류: 재료: 검은 꼬리, 검은콩 · 해초, 육계, 양파, 생강, 소금, 술, 향료. 방법은: 우선 꼬리, 청소, & 阿迪尔 ntilde; 냄비 속 데치다 갈 피 소, 그리고 물고기, 다시마 청소 깨끗이. inmersi 및 블랙 다이아몬드, oacute; D · 물 한 iacute; 미리. 그리고 한 주전자를 펄펄 끓는 물 과 ntilde 阿迪尔 육수; 양파 생강, 삶은 후에 알고 S &; &, 버터, ntilde 阿迪尔 술; 일종의 향기가, 잘 때 검은색. 약 30분 한 조각 oacute 조류, adhesi &; & n, uacute; 마지막으로 삶은 잠시면목 고기 썩은 약간의 소금을 넣으면 빵과. 효능: 지탱 노화 방지 수 있다. 노래 & 알고 버섯을 먹고 국: 재료: 버섯 50 그램, 구기자 25 코 홍보: 급성 ctica; 진균 및 솥에 넣어 삶은 후에 말은: 시간과 iacute; speros 끓여 만든 즙 두꺼워서 AZ 및 uacute; 그녀 때문에, 양념. 효능: 养阴 효능 국제 扶轮 및 扶轮 ntilde oacute n.el &; &; (N oacute ntilde; 식품; 곡 & 먹기만 닭찜: 재료: 닭 보르르하다 250 그램 10 gramos.pr 및 급성 ctica: 우선 병아리를 깨끗이 조각으로 썰어 와 녹용 찜, ntilde; 반드시 양을 끓인물 증가, 삶은 후에 물을 맛 과 알고 电喷 복용하다.효율: 급성 利达 궁전 RI 및 oacute ntilde; &; & n, 적용된다 iacute FR; 또는 그 RI 및 ntilde oacute &; &; & ril.el 무슨 뜻인지: 뜻: 먹다: 재료: 연씨 60 그램 닭고기 닭고기, 버섯 10 그램, 발가벗은 살 250 그램, 쨈 과 oacute; 고기 그램 N, N, almid & oacute; 달걀, 향료 및 급성 adecuadas.pr 것이다; ctica: 먼저 닭의 가슴살 고기 사각 모양으로 썰어라, 계란으로 청, 혼합 oacute almid &; (N oacute 버섯 소스; 절단, 금강석; 연씨 마음 과 대해 oacute; N, 다 스탠바이. 그리고 잘게 저민 닭고기 기름 에서 튀긴 ~ 7 성숙, 방울 기름이 ntilde 阿迪尔 &; & 연씨, 버섯, ntilde; oacute 과일잼, 향신료와 N 재다;, 채소, 몇 볶음빵 됩니다. 효능: 할 수 健脾, RI 및 ntilde oacute; 과; n, l, oacute. &; & cuerpo.adem 급성; s & 식단 역시 알았어. 아래에 건의 음식 과 oacute 수 있다; 여성 및 ntilde RI, 흐린 4 돈을 맛있는 식단 정력을 보하다 또 oacute 정력을 왕성하게 하다; 과; 머리말: 여성 도 성기능 쇠약증, 하려면 정력을 왕성하게 하다 정력을 보하다 무슨 좋을까 안 먹고 약 한 무더기를 있으면 기대어 식이요법 순간이 올 해 이 정력을 왕성하게 하다 정력을 보하다 식단 놓치지 마라, 내용 출처?!!::: pclady 정력을 보하다 뭐 먹고 정력을 보하다 무슨 검은콩 다시마 꼬리곰탕 재료 꼬리, 검은콩, 용안 먹고 파, 다시마, 강, 소금, 绍酒 등 양념. 방법은 먼저 꼬리 깨끗이 넣고 锅内:, 焯水 건지다 가서 피가 말 다시 건지다 깨끗하다 꼬리. 이어서 것이다, 다시마 하고깨끗이 조각으로 마름모 블록 검은콩 다가쓰다 맑은 물에 담가 한참 동안. 그리고 솥 속의 물을 끓이다 넣고 꼬리 · 파 생강,, 얼마 후 버리고 가 뜨다 거품 재가입 绍酒, 삶은 까지 향기가 때 넣고 검은콩. 한 시간 반 정도 가입 다시마 블록 마지막 약간 좀 넣고 삶다 용안,, 효능 썩은 고기 후 소금 양념 돼 완성되다.::: 수 정력을 보하다 健脾, 노화 방지. 정력을 보하다 무슨 은이 구기자 국 재료 은이 먹고, 오미자, 25 50 그램 그램 방법은 흰목이 버섯 냄비 속 것이다 넣고 삶다 한 시간 후에 가입 구기자 약한 불로 지지다 된 걸쭉한 주스 모양:, 넣다 양념 돼. 효능: 가지고 정력을 왕성하게 하다 정력을 보하다 있다. 정력을 보하다 식품 정력을 보하다 뭐 먹고 녹용 찜 오골계 재료 오골계 250 그램::: 먼저 는 오골계 깨끗이 방법은, 녹용 10 그램.조각으로 썰어 같이 가 같은 녹용 푹 끓인 물 적당량,, 잿불 산과 물을 푹 잘 양념 후 됩니다. 효능 원 궁 정력을 보하다 수 적용된다 궁 춥다, 肾虚 아주 쇠퇴하다, 불임 자 등:::. 정력을 보하다 뭐 먹고 연씨 볶음 재료 연씨 60 그램 버섯 10 그램 깨끗이 닭의 가슴살 고기 햄 250 그램 고기 그램,, 달걀, 전분, 양념 적당량. 방법은: 먼저 고기를 썰다 닭의 가슴살 것이다 정 용 달걀, 전분 버무리다; 버섯 참 같은 햄 조각으로 작은 마름모 블록; 연씨 가서 마음 을 다 예비 것이다. 이어서 닭고기 지금 기름 가마가 중 채소 ~ 7 성숙 한 방울 유분제거 가입 연씨, 버섯, 햄 및 적당량 조미료,, 뒤섞어 볶다 몇 번 완성되다 됩니다. 효능: 수 健脾 정력을 보하다 말고 마음을 몸을 식단 외 해도 많이 먹으면 아래 – 음식, 좋은,.은 여자 정력을 왕성하게 하다 정력을 보하다! ¿El apartado 4 de deliciosas recetas de riñón y el plomo: las mujeres también y, para alimentar el riñón es lo mejor?¡Si no quieres comer un montón de pastillas para hacer dieta!¡Estas recetas de Yin de riñón no te lo pierdas!Fuente: el contenido de PCLADY qué comer y qué comer sopa de rabo de buey negro de algas: materiales: rabo de buey, frijoles negros, canela, cebolla, algas, jengibre, sal, vino y especias.Procedimiento: En primer lugar, el rabo de toro, limpio, añadir a la olla, Cheuk, de tomar sangre de buey a finales de pescado limpio.Entonces, el Kelp limpio en un diamante negro, inmersión en agua un día antes de lo previsto.Luego, en una olla de agua hirviendo, añadir el caldo de cebolla, jengibre, después de hervir, descremada, añadir el vino, cuando cocinaba en un aroma en negro.Alrededor de la mitad de horas en un bloque de algas, de adhesión y, por último, cocinado en un rato, Longan, carne podrida con un poco de sal y pan.Eficacia: puede vigorizante, Anti – envejecimiento.El qué comer sopa de hongos: material: 50 gramos de hongos, bayas de Goji Berry 25 gramos de práctica: hongos en una cacerola a hervir después de un tiempo de nísperos, cocinar a fuego lento en grueso en forma de jugo, azúcar, condimentos en ella.Eficacia: la eficacia es Yin de riñón.El riñón de los alimentos qué comer estofado de pollo: asta materiales: 250 gramos de pollo, asta 10 gramos.Práctica: primero el pollo limpio, cortado en trozos, con estofado de asta, añadir agua hirviendo a fuego lento, cantidad de agua de sabor cocinado, después de tomar.Eficacia: cálida y Palacio de riñón, aplicable en el frío, su riñón estéril.El qué comer: materiales: semillas de loto de pollo 60 gramos de pechuga de pollo, setas de 10 gramos, 250 gramos netos de carne, jamón, carne de 10 gramos de almidón, clara de huevo, especias adecuadas.Práctica: primera pechugas de pollo en dados, con la clara de huevo, mezclar almidón; setas con jamón cortado en dados, diamante; semillas de loto para el corazón, al vapor de repuesto.Entonces, trocitos de pollo frito en aceite a siete maduro, escurrir el aceite, añadir de semilla de loto, champiñones, jamón y la cantidad de especias, saltea un par de pan puede.Eficacia: puede el bazo y riñón, el corazón y el cuerpo.Además de la receta, también se puede comer comida debajo de la recomendación en favor de la mujer, el Yin de riñón. 4款美味食谱补肾又滋阴   导语:女性也会肾亏,要想滋阴补肾是什么比较好呢?不想吃一大堆药的话就靠食疗来补吧!这些滋阴补肾的食谱别错过哦!内容来源:PCLADY 补肾吃什么   补肾吃什么:黑豆海带牛尾汤   材料:牛尾、黑豆、桂圆,葱、海带、姜、盐、绍酒等调料。   做法:首先,将牛尾洗干净,放入锅内,焯水,捞去血末,再捞出干净的牛尾。接着,将海带洗干净切成菱形块,黑豆提前用清水浸泡半天。然后,锅中烧开水,放入牛尾、葱姜,开锅后撇去浮沫再加入绍酒,煮到有香味时放入黑豆。在一个半小时左右,加入海带块,最后略煮一会儿,放入桂圆肉,肉烂后加点盐调味就可以出锅。   功效:可以补肾健脾、抗衰老。   补肾吃什么:银耳枸杞汤   材料:银耳50克,枸杞25克   做法:将银耳放入锅中煮一段时间后加入枸杞,用文火煎成稠汁状,加糖调味就可以了。   功效:具有滋阴补肾的功效。 补肾食品   补肾吃什么:鹿茸炖乌鸡   材料:乌鸡250克,鹿茸10克。   做法:先将乌鸡洗干净,切成块,同鹿茸一起炖,加开水适量,文火隔水炖熟,调味后就可以服用。   功效:可以温宫补肾,适用于宫冷、肾虚精衰不孕者等。   补肾吃什么:莲子鸡丁   材料:莲子60克,香菇10克,净鸡脯肉250克,火腿肉10克,蛋清、淀粉、调料适量。   做法:先将鸡脯肉切丁,用蛋清、淀粉拌匀;香菇泡软,同火腿肉切成小菱形块;莲子去心,蒸熟备用。接着,将鸡丁在油锅中煸至七成熟,沥去油,加入莲子、香菇、火腿及适量调味品,翻炒几下出锅就可以了。   功效:可以健脾补肾,养心强身。   除了食谱外,也可以多吃下面推荐的食物,有利于女人滋阴补肾!  相关的主题文章: